Разглеждайки каталози на подматрачни рамки (особено на РосМари), вероятно сте попадали на обозначения като “опция P”, “опция G” или “опция K” към модела. На пръв поглед може да звучи объркващо, но всъщност тези букви са съкратен начин да се обозначат определени екстри и функционалности на рамките. В тази статия ще обясним подробно какво означава всяка от тези опции, какви са ползите от нея и в какви случаи си струва да я поръчате към вашата рамка.

Опция P – регулиране на твърдостта

Буквата “P” произлиза от думата “твърдост” (на латиница често се изписва като “hardness – Hardness, но условно приемаме P от “Perfekt” или подобно вътрешно означение). В контекста на рамките опция P означава възможност за регулиране на твърдостта в определена зона на рамката – най-често в областта на кръста.

Как работи? Рамките с опция P имат няколко двойни ламела, снабдени с плъзгачи (пластмасови или гумени регулатори). Тези ламели обикновено са разположени в средната част на рамката, където ляга кръстът и тазът ви. Когато плъзгачите на един двоен ламел са един до друг (в средата), ламелът се държи по-стегнато и почти не се огъва – т.е. зоната става по-твърда. Когато плъзгачите се раздалечат към двата края, ламелът става по-еластичен и отстъпчив – зоната омеква.

Защо е полезна? Всеки човек има предпочитания за твърдост, а също и тялото му може да изисква специфична подкрепа. С опция P вие персонализирате рамката според нуждите си. Например, ако сте по-тежък в средната част или имате болки в кръста, може да предпочетете по-твърда опора там – събирате плъзгачите. Ако пък обичате мекота или матракът ви е много твърд и искате малко да “устъпва” под вас, раздалечавате ги. Ползата е, че дори след покупката, в домашни условия можете да донастроите усещането на леглото. Това е особено ценно при двама партньори с различни предпочитания – при рамки над 140 см ширина често и двете половини имат свои плъзгачи, така че всеки настройва своята страна.

Пример: РосМари Стандарт идва стандартно с опция P – 3 двойни ламела с плъзгачи в лумбалната зона. При доставката те са настроени на средно положение. Можете да експериментирате – спете няколко нощи с плъзгачите навътре, след това ги изместете навън и вижте разликата. Това ще ви помогне да намерите оптималната твърдост за кръста си.

Кога да изберем опция P? Почти винаги, когато е налична! Тази екстра обикновено не оскъпява значително рамката, а добавя много гъвкавост. Особено се препоръчва, ако:

• Имате периодични болки или скованост в кръста – така ще можете да адаптирате опората.
• Не сте сигурни дали предпочитате по-меко или по-твърдо – опцията P ви дава възможност да тествате двете крайности.
• Разликата в теглото между партньорите е голяма – по-тежъкният може да настрои своята страна по-твърда, по-лекият – по-мека.

Опция Г – повдигане на главата

Буквата “Г” (или G) обозначава рамка с механизъм за ръчно повдигане на горната част – тази откъм главата. В повдигнато положение вие получавате облегалка, като леглото се превръща в нещо като шезлонг.

Как работи? Рамките с опция G имат чупеща се предна секция. През около 10-15 см от горния край на рамката има шарнир (панта). Когато искате да повдигнете, просто хващате горната част на рамката (трябва матракът да е свален, за по-лесно) и я повдигате – механизмът има няколко степени и при вдигане ще щракне на най-близката. За да свалите, леко повдигате нагоре до върхова точка, после механизма се отпуска и можете да спуснете секцията обратно хоризонтално. Повечето такива механизми имат между 5 и 11 фиксирани позиции. Например РосМари Black Charm опция Г има 11-степенен механизъм за главата.

Предимства: С повдигната глава може удобно да:

• Четете или гледате телевизия в леглото, без да слагате възглавници зад гърба си.
• Почивате при настинка или запушен нос – леко повдигане облекчава дишането.
• Спите при киселинен рефлукс – наклонът предпазва от връщане на киселини.
• Намалите хъркането – повдигнатият торс често помага срещу хъркане.

И всичко това без да инвестирате в скъпо моторно легло – опция G е прост и евтин механизъм, но върши чудесна работа, ако тези ситуации ви касаят. Много хора установяват, че след като са имали рамка с глава повдигане, не биха се върнали към обикновена.

Ограничения: Трябва да отбележим, че когато главата е повдигната, леглото е по-скоро за релаксация, не е удобно да се спи продължително така (освен ако не търсите специално това заради здравословен проблем). Секцията при кръста се чупи под ъгъл, което може да е некомфортно, ако лежите дълго време повдигнати. Но за няколко часа четене/гледане – никакъв проблем.

Също така рамка с опция G не може да се комбинира с ракла (повдигащ механизъм за матрака) – конструктивно тези механизми са несъвместими. Така че, ако имате легло с ракла за багаж, няма да можете да ползвате рамка с повдигане на глава (трябва ви статична рамка, прикрепена с амортисьори).Кога да изберем опция G? Ако обичате да прекарвате време будни в леглото – това е чудесна екстра. Също и ако страдате от леки форми на ГЕРБ (рефлукс) или хъркате – пробвайте, може да донесе облекчение. Цената на рамката с G е по-висока, но не драстично – определено е оправдана инвестиция за удобството, което получавате.

Опция K – повдигане на краката

Буквата “К” (K) обозначава рамка с механизъм за ръчно повдигане на долната част – откъм краката. Конструкцията е подобна на опция G, но се отнася за сегмента при краката.

Как работи? Отново има панта, обикновено на около 1/3 от дължината, броено отдолу нагоре. Тази секция може да се вдигне под определен ъгъл (по-малко позиции, често 1-2 основни степени). При вдигане, краката (от коленете надолу) се оказват на по-високо ниво от тялото. Механизмът на заключване е аналогичен – повдигаш, щраква, държи.

Предимства: Повдигнатите крака са полезни за:

• Намаляване на отока в глезените и ходилата: Ако сте цял ден на крак или пътувате продължително, крайниците отичат. 15-30 минути с вдигнати крака подпомагат дренирането на събралите се течности.
• Разтоварване на вените: При разширени вени или умора, тази поза облекчава напрежението и подобрява кръвообращението. Много лекарски съвети включват “вдигайте краката нависоко” – е, с рамка опция К това става лесно.
• Релаксация на кръста: Интересно, но факт – когато краката са леко повдигнати, напрежението в долната част на гърба намалява, защото мускулите на бедрата се отпускат и извивката в кръста леко се изравнява. Някои хора с поясни болки намират облекчение във фаворитната “поза на Шарпей” – крака на възглавница. Опция К предоставя подобен ефект, но по-удобно.
• Позиция “Trendelenburg light”: В медицината понякога главата на пациента се сваля надолу, а краката вдигат (Trendelenburg) за подобряване на кръвоснабдяването на мозъка. С опция К можете леко да наклоните тялото си в обратна посока – не точно Тренделенбург, но принципът е същия: повече кръв към торса и главата. Това обаче рядко е нужно, споменаваме го по-скоро куриозно.

Ограничения: Подобно на G, когато краката са повдигнати, не е удобно да спите цяла нощ така (освен ако не ви е предписано). Това е временна позиция за релакс. Също, опция К също е несъвместима с ракла (газов механизъм за цялата рамка) – рамката трябва да е фиксирана към леглото за ракла, и не може да има подвижни части.

Кога да изберем опция K? Опция К обикновено се взима от хора, които:

• Имат конкретна нужда (например варикозни вени, отекли крака).
• Са спортисти – след тежка тренировка е приятно да полежиш с крака нагоре за по-бързо възстановяване.
• В комбинация с G, искат пълна функционалност (въпреки че повечето рамки ръчно позволяват или Г, или К, рядко и двете едновременно освен ако не е моторна). При РосМари има модели с “вариант Г” и “вариант К” поотделно. Ако искате и двете, вероятно трябва да минете на моторен модел.

Честно казано, опция К е по-рядко търсена от клиентите в сравнение с G. Мнозина не си представят за какво биха я ползвали ежедневно. Но тези, които са я избрали по здравословни причини, обикновено са много доволни, защото тя решава конкретен проблем. Ако често вечер усещате краката си “тежки” и ви се иска да ги метнете на възглавницата – опция К ще направи това далеч по-удобно и стабилно.

Обобщение: кое за какво е

• P (твърдост) – персонализира твърдостта, за комфорт и ортопедичност. Полезно за всеки; почти стандарт при много рамки. Влияе директно на усещането при сън.
• G (глава) – позволява седяща/полулегнала поза, за удобство при четене, против рефлукс и хъркане. Полезно за любителите на релаксация в леглото и при определени здравословни случаи.
• K (крака) – позволява повдигнати крака, за облекчаване на оток, умора, подобряване на кръвообращението. Специфично полезно при проблеми с краката и кръвообращението.

Всяка от тези опции прави рамката по-функционална. Изборът зависи от вашите нужди и бюджет. Някои клиенти питат: “А няма ли рамка с всички опции?”. Ако говорим за ръчни механизми – рядко. Но моторните рамки предоставят на практика G+K (и дори повече) едновременно – там електромоторите движат и главата, и краката. Затова, ако искате максимума удобства и за глава, и за крака, обмислете моторен вариант.

За финал – когато избирате рамка, не се колебайте да обсъдите тези опции с консултанта. С точните въпроси (“Страдам от еди-какво си, дали опция К ще помогне?” или “Обичам да гледам ТВ в леглото, какво да избера?”) ще вземете по-информирано решение. Подматрачната рамка не е просто поддържаща решетка – тя може да бъде активна част от комфорта и здравето ви, стига да бъде снабдена с подходящите екстри. РосМари и другите водещи марки са се погрижили да има варианти за почти всеки случай – възползвайте се от тях и превърнете леглото си в истинска зона на комфорт и отдих.